Question

总是陷入「我不如别人」的压抑情绪中，该怎么办？

Answer 1

我觉得你如果偶尔有这种想法是正常的，因为难免有些事情会触及到你的情绪波动，但是如果你经常有这种想法，甚至是觉得自己哪里都不如别人，那么你这种的是自卑的负面情绪，应该加以纠正。

懂得自己的价值所在

别拿自己贫寒的家庭与他人比，只有自己努力创造价值，你的父母才会感到骄傲.贫寒的家庭不是耻辱，是种荣耀，为什么呢？因为很多贫寒的家庭培养了成就如此大的下一代，这多么的令人骄傲的事啊，相比有些富裕家庭培养的只是社会的废柴。所以你不要为这些小事烦恼，应努力奋进，充满活力，让周围的人都接受你。

不要自卑

别人看不起你不重要，自己看得起自己才是最重要的，如果连自己都看不起，还有什么资格活下去？社会，周围的一切不会去主动适应你的，你要主动的适应社会的一切，积极地，乐观的生活，仔细想想这个世界有多少穷人？有多少生自穷人家庭的伟人？有多少生自富人家庭的伟人？这样你就释怀了。

自信最重要

相貌并没有你想的那么重要，当然并不是说它不重要。但你要正确对待，外表不是你生活的全部，世界上外表不美丽的人多的去了，难道他们都要一个个在家里自卑么，不是的，只有不凡的人格魅力会让每个人都尊重你，欣赏你。虚荣心也是十分无聊的，你应该明白，虚荣带给你的只是一些有的没的东西，毫无用处。丢掉虚荣，自信才最重要。萧伯纳说：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。很多人都喜欢通过化妆品来修饰自己，可有句台词说：自信才是最好的化妆品。是的，只有自信，才能让你真正的发挥个人才能，展现自我的人格魅力，使得周围的人敬仰你。

Answer 2

我觉得可能是因为自卑心理吧，人都只活一辈子，怎么不会如别人呢？

Answer 3

应该主动调整自己的心理状态，长期的话就去看心理医生。

Answer 4

可以跟一些比较开朗热情的人接触，他们会带动你的气氛比较好。

Answer 5

这样的话你要自信一点，世界还是很美好的。