总是不由自主意念反复不停的胡思乱想，好烦躁的感觉，身心疲累？
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总是胡思乱想，说明你还是有点不是很忙呗。建议你让自己忙起来就不想了。
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自己学会控制自己吧，不要这样折磨自己了。没有人会心疼的。只有自己心疼自己。有病了，自己难受😣难受。
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中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-晚上睡不着觉老是胡思乱想怎么办
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