为什么自己有强迫症要把一件事想的清清楚楚的
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把事情想清楚,有时候,也是一个好习惯。
但如果事无巨细,不分轻重缓急,什么都要穷思竭虑,过于计较、费心的话,那确实就有点强迫症病态了。
可能和年龄小,经历的事情、场合少,接触的人比较少吧。
一般来讲,见多识广之后,人会变得 更加大气、豁达、淡定。希望你的心胸、视野也能不断开阔起来。
强迫症者,要学会以长远眼光看问题,要知道“一切都会过去”这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。
安排一些有意义的事情做,充实自己的生活。养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,心烦的时候,可以户外活动、体育运动一下,或者找人聊聊天,谈谈心,倾诉烦恼、忧虑与困惑……
但如果事无巨细,不分轻重缓急,什么都要穷思竭虑,过于计较、费心的话,那确实就有点强迫症病态了。
可能和年龄小,经历的事情、场合少,接触的人比较少吧。
一般来讲,见多识广之后,人会变得 更加大气、豁达、淡定。希望你的心胸、视野也能不断开阔起来。
强迫症者,要学会以长远眼光看问题,要知道“一切都会过去”这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受。
安排一些有意义的事情做,充实自己的生活。养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,心烦的时候,可以户外活动、体育运动一下,或者找人聊聊天,谈谈心,倾诉烦恼、忧虑与困惑……
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