Question

馒头吃了会发胖吗？？求答案，求为什么

Answer 1

胖人吃啥都胖，没听说吗，让人喝凉水都胖。除非不吃。

Answer 2

不一定，看人体消耗，能量剩余就发胖。

Answer 3

看味道，甜就容易发胖，不天就不容易，因为它是发面的

Answer 4

吃任何东西，只要你控制住饮食量，都可以不发胖的，所以关键是你吃多少，而不是吃了什么，建议吃一下杂粮馒头和面包会更好一些，因为相同的质量，这个热量会更低。

馒头和面包都是淀粉或者小麦淀粉等加工而成，本身属于碳水化合物有的一种，进食过多也是可能导致能量摄入过多，进而引发肥胖的；所以建议您最好控制一下进食的量，可以将这个馒头和面包换成粗粮制成的窝头等，以上建议仅供参考。

Answer 5

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。