什么样的精子质量好？补锌会提高这些吗？
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主要是看食物方面的，注意影响的比较明显,含有维生素A、维生素E和维生素C、锌的多些吃些,可以多吃一些 补钙 的食物比如康 爸 爸,饮食黄豆、毛豆、扁豆等 豆类 与豆制品,羊肉、猪脑、鸡肉等 ,肉类 ,与禽蛋等
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