Question

基础代谢越高，减肥就更快速，哪些方法，打造易瘦体质？

Answer 1

减肥必须要有足够的运动消耗，同时减少食物。

Answer 2

可以每天坚持慢跑运动，或者去健身房去健身。

Answer 3

补充蛋白质，加强身体锻炼，改善新陈代谢。