每天都很累很困怎么回事？
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您好，很多原因都会造成很累很困这种症状，每天总是感觉快困没有精神，要明确病人是不是有睡眠质量不高或者是睡眠时间不达标的情况，如果存在有睡眠障碍的话，有可能会出现白天的困倦。再就是考虑是不是存在有呼吸睡眠暂停的情况，就是夜间打呼噜，伴有着呼吸暂停，如果有睡眠呼吸暂停综合症的存在，也会影响患者的睡眠质量，引起白天的困倦和没有精神。病人有工作或者是生活的压力比较大，精神处于焦虑或者是紧张的状态、抑郁的状态也会引起这种困，没有精神的情况。再就是躯体性的疾病，像是贫血、糖尿病或者是甲状腺功能低下的时候，也会出现困和没有精神的情况。希望帮到您。
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身体亚健康，你可能需要换一个环境放松一下心情。或者你的睡眠质量不够好，需要足够时间的深度睡眠。
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如果你是女生的话你正好处于那个结婚时候，我感觉有点像那种怀孕的症状，因为我刚开始第一个月怀孕了，也是这样的情况。
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晚上早点睡，平时注意饮食规律，慢慢调整
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