为什么合理饮食有益健康？
84个回答
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因为合理饮食，按规律吃饭，睡觉，锻炼，所以就身体健康。
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什么叫合理饮食
每个人的饮食要求都不一样的吧
自己每天需要多少饮食自己心里有数的
进行符合自己的饮食
当然是有益于自己的健康的呀
每个人的饮食要求都不一样的吧
自己每天需要多少饮食自己心里有数的
进行符合自己的饮食
当然是有益于自己的健康的呀
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我认为合理饮食当然是有益健康！合理饮食避免多余的食物摄入，过分劳累消化吸收系统脏器！
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如果我要是回答这个问题，若是身体健康，就必须去合理饮食有益健康食物，长期在饮食上注意，不要去吃不合理的食物，这样会对身体不利于健康！
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合理饮食能补充人体所需的营养，也防止过量，对身体好。
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