Question

每天早上起床后都很困怎么办?？

Answer 1

每天早晨起来的困重乏力感，一般都是气虚，身体湿气重所带来的。气不足，不能随清晨的阳气进升腾腾气化，所以会觉得困重乏力，加上湿气阻碍身体阳气气机的运行，也会加重症状，所以应该加强身体气气机的生化，进行补气祛湿的治疗。可以通过锻炼、运动。