Question

月经不调怎么办？

Answer 1

月经不调原因很多，有精神、饮食因素，还有疾病因素，因此出现月经提前、经期延迟、经期延长以及血量过多或者过少等等问题时千万不要大意，这些都是月经不调现象，要及早调理，如果是疾病因素引起的月经不调要尽早治疗原发病。 月经不调怎么办？六大养生法来调理 1、月经初潮后一段时间，女孩的经期不稳定，这是正常现象，但是为了避免长期月经不调问题存在，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。 2、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 3、日常生活有什么注意事项？女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。 4、运动方法调理月经，女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。5、另外，女性长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经等。女性朋友日常生活中要保持乐观稳定的情绪，注意修身养性，避免多愁善感和心情激动，以维持和稳定机体内环境的平衡，保持月经周期的正常。

Answer 2

Answer 3

月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血。卵巢有规则的产生一月一次的排卵，有赖于卵巢本身的健康及控制卵巢排卵活动的神经系统的参与，还有性腺轴、垂体、丘脑各部分的正常运转。因此，子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，都会导致月经的不正常。那么，是否所有的月经异常都需要治疗干预呢？

一般说来初次行经之后的二三年之内，月经不规则是不需多加干涉的。因为青少年女性的卵巢从第一次排卵到功能完善常需要一个过程，许多女孩开始行经的头一二年月经不规则，后来才一月一次慢慢规则起来，正是这个道理。但如果初潮之后二三年月经还是不规则，尤其是那些体型过胖或过瘦的，不用药就不来月经的女孩，或者是月经频发长期月经淋漓不净的女孩，往往伴有内分泌方面的疾病和出血导致的慢性贫血，应该及时就医治疗。

那么有些女同学一向正常的月经突然改变了规律又是为什么呢？

一般说来，处在高考这种特殊生活事件的背景下，看不见摸不着的学习压力和精神紧张是主要的原因。治疗也首先应从这方面着手，自己一定要适当的放松心情，保持情绪的平和，学习再忙也要安排一定的时间户外活动或郊游，去放松放松；避免经常开夜车，保持充足的睡眠，以免影响生理节律及内分泌协调性；还要适当的增加锻炼，增强自己的体质。同时要注意在这个特殊阶段安排合理的营养饮食，这些一般的措施都注意了，那么辅助些药物治疗也是可以的。

详情

• 官方电话

Answer 4

月经是女生一生中躲不掉的“劫”，其实呢，来月经也不是一件坏事。月经是子宫内膜掉落形成的，排出经血的过程，也是在排出垃圾毒素。月经量少的时候，身体容易残留毒素，间接说明子宫以及卵巢出现问题。 那么今天就给大家分享几样适合女性食用的食物，帮助子