Question

睡觉的时候能不能用嘴巴呼吸？

很多人在睡觉的时候习惯性的张开嘴巴呼吸，那么张开嘴巴呼吸有什么危害吗？

Answer 1

睡觉可以说是人们生活中必不可缺的一部分，我们平时的时候呼吸都是用鼻子呼吸，可是在特殊的时候，有的时候人们在睡觉时会用他的嘴巴呼吸，比如说在感冒呀，或者说是鼻炎，或者有人过度肥胖的情况下都会用嘴巴呼吸，但是经常用嘴巴呼吸对人会产生不利的影响，因为在睡觉的时候，是人们的身体完完全全放松的时候，呼吸困难情况。睡觉用嘴巴呼吸有什么样子的坏处呢？

颜值:睡觉用嘴巴呼吸会改变你的面部的形状，因为在用鼻子呼吸时，嘴巴是闭着的，这个时候舌尖很自然地就顶在上颚，张口呼吸后会导致你的脸变成一种后说的面容。小孩子这个样子会导致他的脸变成朝天鼻，还有现象体面容也会形成一些像龅牙这样子，都是连锁反应。

健康:正常的人在睡觉的时候都是用鼻子呼吸的儿，用鼻子呼吸，是有鼻毛来过那空气中的颗粒物，冰箱中有分泌物，也会黏附细小的颗粒物。而如果用你的嘴巴来呼吸，就没有办法过滤空气中的颗粒物，容易导致咽喉炎。空气中含有大量的病菌，还有细菌，这些物质被吸入到体内，就会增加生病的几率，如果你睡觉用嘴巴呼吸，很容易患支气管炎。到了一定的严重程度，还有可能会引发哮喘。

晚上睡觉习惯性的张开嘴，呼吸对身体的危害还是很大的，不仅仅是对于你的颜值的影响，还有对于你身体生理健康的影响，为了生理健康以及外貌，我觉得睡觉的时候还是尽量用鼻子呼吸。

Answer 2

睡觉时候不能用嘴巴呼吸，鼻子吸如空气会经过鼻腔的过滤，如果直接嘴巴呼吸会直接吸入病菌，异物直接附着咽喉部，会引发呼吸道感染，还有一点就是用嘴巴呼吸会变丑。

Answer 3

睡觉时候不能用嘴巴呼吸，鼻子吸如空气会经过鼻腔的过滤，如果直接嘴巴呼吸会直接吸入病菌，异物直接附着咽喉部，会引发呼吸道感染。

Answer 4

不能用嘴巴呼吸，会吸进去很多灰尘和小虫子！嘴巴呼吸会形成凸嘴，很难看！我就是发现自己有用嘴巴呼吸的现象才在网上买专用的贴嘴巴胶带的，坚持每天晚上贴上去会有很好的效果，还不会流口水，有什么胶带问题可以找我！！！

Answer 5

其实张开嘴巴睡觉不是因为用嘴呼吸而是嘴巴太放松了，导致下巴不做功了，它可能还是再用鼻子呼吸。长期张嘴巴睡觉会变丑，会改变面型，口腔干燥，严重的牙齿排列不齐，咬合不良，对身体和精神都有危害。