总是想不开心的事情，别人只要有比自己厉害的心里就会暗示自己不如他，是抑郁症的表现？
2个回答
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我感觉有良好的自我调节能力是很重要的
俗话说得好人生不如意十之八九，说明古代人都知道在人生的道路上，不如意的事情很多，看你如何看待它。开心也好，不开心也好，都是一天，还是努力让自己开心的过。
首先不要与别人过份的比较，重点是与自己的较劲，看今日的自己是否在某方面比此前有进步。
还有认为自己总想不开心的事，那么就分散注意力，找一些比较喜欢的事情做。例如听听音乐放松心情之类的
总之打开心结，多与别人沟通，什么抑郁症都靠边站
俗话说得好人生不如意十之八九，说明古代人都知道在人生的道路上，不如意的事情很多，看你如何看待它。开心也好，不开心也好，都是一天，还是努力让自己开心的过。
首先不要与别人过份的比较，重点是与自己的较劲，看今日的自己是否在某方面比此前有进步。
还有认为自己总想不开心的事，那么就分散注意力，找一些比较喜欢的事情做。例如听听音乐放松心情之类的
总之打开心结，多与别人沟通，什么抑郁症都靠边站
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