晚上失眠多梦是怎么回事？
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晚上失眠多梦可能是因为白天工作生活压力大，节奏快，另外可能跟你经常休息不好有关系，也有一部分人是肝气不好的原因，要作息规律，定期体检
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一是你身体差，特别是心功能有问题，造成心肾不能搏起血正常疏通，阳气不能润血，心焦力粹难己入眠。二是你可能在生活中多有不如意之事烦绕着你的心总是不停的让你思绪不断昼思亱想失眠多梦
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中医讲就是精力耗损严重，导致身体阴阳不平衡。还有就是心事过重，导致精神紧张。
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对于晚上失眠多梦这样的症状可以通过综合性的治疗来起到效果。首先根据病情可以选择药物治疗，包括镇静安神类的药物。
同时一定要配合不良生活习惯的管理，包括避免白天过度的睡眠，可以选择多到户外运动、多晒太阳、多听舒缓的音乐，培养一些兴趣爱好，保持情绪的平稳，这样就可以对失眠起到很好的治疗作用。
同时一定要配合不良生活习惯的管理，包括避免白天过度的睡眠，可以选择多到户外运动、多晒太阳、多听舒缓的音乐，培养一些兴趣爱好，保持情绪的平稳，这样就可以对失眠起到很好的治疗作用。
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可能是白天精神压力过大
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