如何提高自己的专注力?
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看书时,可以默读,并用笔在书上做标记,减少走神的机会
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如果要提高你自己的专注力,首先就是要把你的手机调至静音或者关机
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2020-11-29
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专注自己手中的事情,把它做到最好,至于最终的结果,就不要强求了。作家杨大侠透露,专注是快乐之源。
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专注力是一个汉语词汇,读音为zhuān zhù lì,又称注意力,指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力,受多方面因素的影响,注意力缺陷,常常是许多学习差学生的共同特点。
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家长掌握这些提高专注力的办法,对于孩子的学习、工作来说,会做到事半功倍的效果!
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