Question

怎样增高？

Answer 1

影响长高的因素有很多种的
1、营养因素：儿童正处于迅速成长的阶段，必须不断从外界摄取各种必要的营养素。因此，不能偏食，每天必须保证适量的鸡蛋、鲜奶、瘦肉、蔬菜等。　
2、运动因素：运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，应多运动，如游泳、跳绳、跳高等。　
3、睡眠：熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。　
4、内分泌人体长高内分泌因素起决定性作用。与其有关的下丘脑、垂体、长骨骨骺端软骨细胞中的任何一个环节、部位发生病变都会影响生长。　
5、遗传因素。
6、精神因素等。临床上有“精神性侏儒”的患者，因此，家庭和睦的气氛和正确的教养方法，都会影响到身高。
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Answer 2

二次长高之饥饿增高法