Question

生活中，当孩子沮丧时你会怎么安慰？

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Answer 1

1、仔细听他说的话

 

作为父母，我们很难听到孩子的真实感受，尤其是青春期的孩子，他们会开始在心里隐藏自己的不满。说话时，不要大惊小怪。当孩子们突然说出一些我们不期望的事情时，我们倾向于尝试为他们解决问题，或者至少帮助他们感觉更好。随着时间的推移，我们需要学会不要对每一件小事反应过度。对于身体上的瘀伤，很容易清理干净，并贴上创可贴。但是，当你的儿子伸出手说他很沮丧时，重要的是停下来喘口气，真正倾听，而不要急于打断。既然你已经打开了对话，尽你最大的努力去保持它。孩子愿意主动打开对话是最宝贵的时刻！！作为父母，很难听到孩子说自己受伤了，或者随着年龄的增长，他学会了停止对每一件小事反应过度，清理自己的伤口，但有一天，你的儿子突然伸出援助之手，对你说：“我真的很沮丧”，父母真正做的是停下来深呼吸，仔细听他说的话，不要责骂。

2、寻求心理援助

人们往往拒绝讨论自己的心理健康问题，更难讨论孩子的心理健康。父母往往有这样的想法，他们想保护孩子，不分享孩子的秘密，但得到心理治疗不仅帮助他们从心理健康问题中康复，而且帮助他们减少拒绝抑郁的感觉。

3、帮助孩子找到幸福

当人们情绪低落时，他们一般会对过去喜欢的活动失去兴趣，不知道喜欢什么，如果你的儿子是青少年，他仍然处于摸索阶段这就需要你的引导，决定着什么给他带来了幸福。父母应该尽量帮助孩子找到一些让他快乐的东西，比如电影、滑板或者电子游戏，即使父母可能不理解或欣赏这些东西，但这些可能会给孩子创造一个积极的记忆，当孩子沉浸在抑郁中时，给他带来一丝幸福和希望。

4、鼓励孩子锻炼

鼓励孩子锻炼可以帮助缓解抑郁症状..男孩可以从适度的运动中获得情绪释放，以帮助他们发展健康的情绪应对方式。如果他们不喜欢或不想锻炼，鼓励他们在外面散步，因为他们可以有效地缓解自然环境中的抑郁症状。

Answer 2

孩子心情不好，或者有坏情绪，比如压力大，抑郁，沉闷，烦躁等等，机会越发的出现心烦意乱的情形。这时候家长要是不给孩子创造一个安静的环境，只会导致孩子的坏情绪越来越严重。我们大人都有这种感觉，心情不好的时候喜欢安安静静的环境，那样子会减少很多烦躁，孩子们也是如此的。

Answer 3

我记得我家宝贝前不久感冒，我去学校看他。吃上药孩子睡了，我看时间到了我也该回去了，我小声告诉孩子我要走了，结果他抱着我的头哽咽着说妈妈我不想让你走。平日表现的再男子汉，再成熟，在自己最爱的人面前 ，依然是个孩子。所以，当孩子情绪不好的时候，只要孩子不反抗，适当做一些和孩子亲昵的行为，比如拉着孩子的手等，让孩子有种可以依靠你的感觉。

Answer 4

不要急切的的追问情绪的来源，这一点做家长的都会理解，看到自己的孩子情绪不好，内心肯定焦急不安的。于是就会不停的、反复的追问孩子到底是怎么了，现在的他们处在半孩子半成年的状态，虽说内心有着孩子的依赖性，但他们是真真切切的想要拿出那种“大人范儿”。如果你过度追问，只会让孩子厌烦，那么不但不能很好的帮孩子排解坏情绪，更会带给孩子另一种坏情绪里。

Answer 5

一般遇到这样的情况我都是喜欢用对比法来让需要被安慰的人开心。还有就是多多的称赞她们让她们发现自己的优点。我会尽可能的把自己身边所有那些遭受过苦难，一些甚至比比他可怜倒霉一百倍的人来跟他对比从而达到安慰他的目的，让他感觉原来是不是最可怜最需要安慰的那一个，这样的话他才会自信心重拾起来然后乐观向上的生活。