Question

健美操的七个基本步伐究竟是什么？

Answer 1

健美操的7个基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、踢腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、后踢腿跑。
健美操步伐按动作特点又分五类:
1交替类：如踏步
2.点地类：如脚尖点地
3.迈步类：并步
小马跳
4.吸腿类：如吸腿跳
5双腿类：如开合跳
每个人回答不同
或多或少都是因为了解的不够透彻吧，我都回答应该说百分之九十八都是对的，希望对你有帮助。

Answer 2

　　国际体操联合会健美操委员会出版的《竞技性健美操规则》中把健美操的步伐分为7大类；吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。

　　健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
　　健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

Answer 3

竞技健美操七种基本步伐：踏步
开合跳
弓步跳
吸腿跳
后踢腿跑
弹踢腿跳
大踢腿