Question

可以空腹吃蛋白粉吗？

Answer 1

空腹是可以喝蛋白粉的,因为蛋白粉是一种营养价值极高的食物空腹食用的话,可以充分让胃肠吸收蛋白粉的营养,增加人体的能量。建议患者在冲服蛋白粉时,尽量要用温水冲泡,防止水温太高,破坏蛋白质中的有效成分,使其不能充分发挥作用。蛋白粉主要是一种保健的药物,可以平时适量服用,如果患者出现胃肠不适的症状,需要在医生指导下用药治疗。

Answer 2

可以的。 蛋白粉是属于营养剂,营养剂的特点就是吸收好。所以空腹喝是没有问题的。 建议: 1、首先蛋白粉不能用沸水冲泡,蛋白质由多肽组成,多肽但遇到高温、强酸就会失效,失去营养价值。所以要用凉水或温水冲泡。 2、建议在睡前半小时或者锻炼后半小时喝,效果比较好。