常喝牛奶有好处吗？
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据国内外营养专家多年研究主宰每天喝牛奶对人体有许多好处：
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险
牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉
酸奶的脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长
牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长
牛奶中的铁、铜和卵磷脂能提高大脑的工作效率
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生
牛奶中的镁能使心脏耐疲劳
牛奶中的锌能使伤口更快愈合
牛奶中的维生素B能提高视力
常喝牛奶能预防动脉硬化
牛奶含钙量高，吸收好
睡前喝牛奶能帮助睡眠
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险
牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉
酸奶的脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长
牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长
牛奶中的铁、铜和卵磷脂能提高大脑的工作效率
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用
牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生
牛奶中的镁能使心脏耐疲劳
牛奶中的锌能使伤口更快愈合
牛奶中的维生素B能提高视力
常喝牛奶能预防动脉硬化
牛奶含钙量高，吸收好
睡前喝牛奶能帮助睡眠
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