怎么减肥快呢？
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每天早晨用生姜2片。陈皮2片，放入300ml左右的热水泡5分钟饮用，然后再吃早饭，同学用这方法，2周瘦了5斤，很真心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
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该吃的时候还是要吃的…每餐只吃七分饱，尽量不要吃零食、宵夜，吃饭时在菜里加些醋吃，可以多吃些含纤维的食物，如红薯等。。
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早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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减肥需要的是头脑清醒的自律而不是盲目跟风
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