Question

我现在非常焦虑，静不下心来，我特别想学习，但是我烦躁，我成绩不好，我更烦躁，学不进去，怎么办？

Answer 1

个人觉得要是自己的心情烦躁郁闷，然后无心上学的话，我建议你平静下心来，然后读一些有益健康的书籍，同时听一些轻松的愉悦的音乐，然后再适当的运动，同时分解自己的原因，理解自己的错误，同时改善自己，这样才是一个好的正确，否则自己不调整，个人的心态的话，成绩将会，下降，所以还是适当的学习自己，同时也能放松自己，希望这次能帮助到你，感谢这次回复，望采纳

Answer 2

首先你要先冷静下来，看一下是什么原因让你感觉烦躁，你特别的想学习，但你学不进去，你要静下心来想一想，你真的想学习吗，你的成绩不好，因为你的基础没有打好，以至于现在的功课跟不上，那你学习你也学不进去，因为基础不好导致后面的你听不懂，然后就会越来越烦躁，就会导致你的学习不好。

Answer 3

那你就是被情绪主宰了的人，你应该做情绪的主人，好好的理性分析一下什么是值得的，什么是不值得的，自我治愈

Answer 4

在这时候调整一下自己的心态，去想一下自己为什么原因导致现在的心态，因此把自己的压力得到一个有效的释放就可以了