Question

消极心理的具体表现有哪些？

Answer 1

（1）嫉妒

嫉妒使我们心中充满恶意、伤害。如果我们在生活中产生了嫉妒情绪，那么他就从此生活在阴暗的角落里，他不能在阳光下光明磊落地说和做。而是面对别人的成功或优势咬牙切齿，恨得心痛。

嫉妒的人首先伤害的是自己，因为我们把时间、经历和生命不是放在人生的积极进取上，而是日复一日的蹉跎之中。嫉妒同时也会使人变得消沉，或是充满仇恨。如果我们心中变得消沉或是充满仇恨，那么他距离成功也就越来越遥远。

（2）愤怒

愤怒使我们失去理智思考的机会。许多场合，因为不可抑制的愤怒，使我们失去解决问题和冲突和良好机会。而且，一时冲动的愤怒，可能意味着事过之后付出高昂代价的弥补。

在实际生活中，愤怒导致的损失往往可能是无法弥补的。你可能从此失去一个好朋友，失去一批客户；你可能从此在领导眼里的形象受到损害，别人也从此开始对你的合作产生疑虑。

愤怒时最坏的后果是，我们在愤怒的情绪支配下，往往不顾及别人的尊严，并且严重地伤害了别人的面子。

损害他人的物质利益也许并不是太严重的问题，而损害他人的感情和自尊却无异于自绝后路，自挖陷阱。如果你心中的梦想是渴求成功，那么，愤怒是一个不受欢迎的敌人，应该彻底把它从你的生活中赶走。

（3）恐惧。

过分的担忧可能导致产生恐惧，而恐惧则使我们学会回避，，而不是迎接挑战。对某些事物的恐惧情绪，可能来自于缺乏自信或自卑。

一次失败的经历或尴尬的遭遇都可能使我们变得恐惧。比如，我们经历过一次在公众面前语无伦次的演讲，可能是我们从此恐惧演讲。这无疑使我们在生活中凭空少了许多机会，本来可以通过一番演说和游说来获得成功机会将从手指缝里溜走。

产生恐惧情绪而不想方设法加以控制和克服，这样的潜台词相当于默认自己是个怯懦的失败者。成功的路途上小小的失败就令他望而却步，驻足不前，那么，成功后可能面临的更大的挑战他又如何能应付呢？

（4）抑郁

成功路途中最可怕的敌人是抑郁。如果说别的消极情绪是成功路上的障碍，使成功之路变得漫长和艰险。那么，抑郁根本就是成功路上的南辕北辙。

克服别的情绪问题可能只是个修养和技巧的问题，克服抑郁却相当于一项庞大的工程，它需要彻底改变你的天性：从认知、态度到性格、观念。

如果我们患上抑郁，那么既有的成功也会离我们而去。因为成功带给我们的不是喜悦，不能使我们兴奋起来，我们沉浸在自己的琐碎体验里不能自拔。

（5）紧张

适度的紧张使我们能集中精力，不致分神。但紧张过度却使我们长期的准备工作付诸东流。本来设想和规划得很好的语言和手势，一紧张便会忘得一干二净。

过分的紧张使我们变得幼稚可笑：脸色发白，或涨得通红；双手和嘴唇颤抖不已；冒着冷汗；心跳剧烈，甚至使人感到心悸；呼吸急促；语言支离破碎。

这样的情形使我们宛若一个撒谎的幼童。紧张可能仅仅是因为缺乏经验，准备不足。

（6）狂躁

狂躁容易给人以一种假象，仿佛我们很精力充沛、说话和做事都那么有感染力，显得咄咄逼人。

可是我们狂躁者的谈话没有深度，行事缺乏条理和计划性；说过的话转眼就会忘记，交给他的任务也不会受到认真对待。

狂躁的情绪容易使我们陶醉，因为我们的自我感觉好极了，我们会显得雄心勃勃。可是，世界上没有狂躁者取得成功的例子。

（7）猜疑

猜疑是人际关系的腐蚀剂，它可以使触手可及的成功机会毁于一旦。爱情因为猜疑而变得隔阂，合作因猜疑而不欢而散，事业因猜疑而分崩离析。猜疑的原因是缺乏沟通。

许多猜疑最终都证明是误会，如果相互之间的沟通顺畅，那么猜疑的霉菌就无处生长。

对成功路上艰难跋涉的追求者来说，猜疑将是一个随时可能吞没你整个宏伟事业的陷阱。因为你的猜疑可能随时被别人利用，而蒙在鼓里的你还浑然不觉。其实，只要你细加分析，就不难发现猜疑是多么的没有道理和破绽百出。

猜疑的另一个原因是对自己的控制能力缺乏足够的自信。为什么会猜疑？因为担心自己的利益受到损害，而这种担心显然是由于对自己控制局面能力信心不足造成的。