晚上吃夜宵会不会长胖啊
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吃夜宵真的会长胖吗？白天摄入的总热量要是超标了，晚上吃夜宵就是会发胖的。听听视频中老师说的理由吧！
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要减肥，就不要吃。晚上过了八点后，就不要吃东西的，饿了就喝水，要不就睡觉。实在饿的不行，就喝杯酸奶，要不吃个水果什么的。当然最好就别吃的。
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会！晚上吃东西会胖！！吃下就睡消化不好！！
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会，而且对胃也不好！！！
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肯定会的。。。
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