喝凉水会发胖吗?为什么?
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"喝凉水都会发胖"是人们夸张的说法,也是胖子们无可奈何的说法,并不是真的喝凉水就会发胖~
什么是肥胖的成因呢?除了先天、环境等因素以外,生活习惯也是引发肥胖的原因。有一些人会哀叹说自己是喝水都会胖的人,是不是真的有这种人呢?请教了专家我才知道,原来肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。
原发性肥胖
原发性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五,就是说你就是胖子。这其中的一个分支属于单纯性肥胖,单纯性肥胖的孩子长大后比同龄人的肥胖比率要高出18%
~
42%左右,另一个分支是营养性肥胖,是不断地喂食所造成的。就像那句古话所说:“马不吃夜草不肥,人不吃夜食不胖”,说的就是饮食结构和习惯的问题。
继发性肥胖
继发性的肥胖大多是在绝经以后的女性身上发生。每个人体质和内分泌的承受度不一样,肥胖一方面取决于内分泌器官的健康程度和激素水平。另一方面就是合理的饮食结构了。同样体质,你有选择性地去进餐的话,效果也是不一样的。
什么是肥胖的成因呢?除了先天、环境等因素以外,生活习惯也是引发肥胖的原因。有一些人会哀叹说自己是喝水都会胖的人,是不是真的有这种人呢?请教了专家我才知道,原来肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。
原发性肥胖
原发性的肥胖占到肥胖人群的百分之九十五,就是说你就是胖子。这其中的一个分支属于单纯性肥胖,单纯性肥胖的孩子长大后比同龄人的肥胖比率要高出18%
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42%左右,另一个分支是营养性肥胖,是不断地喂食所造成的。就像那句古话所说:“马不吃夜草不肥,人不吃夜食不胖”,说的就是饮食结构和习惯的问题。
继发性肥胖
继发性的肥胖大多是在绝经以后的女性身上发生。每个人体质和内分泌的承受度不一样,肥胖一方面取决于内分泌器官的健康程度和激素水平。另一方面就是合理的饮食结构了。同样体质,你有选择性地去进餐的话,效果也是不一样的。
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有的人,生来就是胃口好,消化好,就容易发胖、还有一点吃太多激素药也会发胖。
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长胖也要看自己体质,辨别湿气重有关系:身体乏力;舌苔厚;肉松弛;头发油;排便不畅;日常注意饮食和运动调理
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