Question

长时间对着电脑有什么方法可以保护眼睛

Answer 1

、首先要有一个良好的工作、阅读环境：
光线要适宜，避免照明不足、明暗不均、或强光刺激。阅读对象不易过小或游动不定。
另外，电脑屏幕的光线要适中，不要太强；或把屏幕设置为淡绿色，可有效的缓解长期上网引起的视疲劳。
2、避免用眼过度：
注意眼睛间断的休息，使眼肌得到调节和放松；特别是长时间阅读或注视于电脑屏幕。在用眼期间，要每隔1小时左右，休息片刻，向远处眺望，看绿色植物或做眼保健操等