Question

怎样养生才健康？

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Answer 1

养生要适合自己，不要总是学别人的养生方法，觉得好就用在自己的身上，然后用一堆乱七八糟的养生方法，要看看自己适合什么，这样才会更健康。

Answer 2

不会伤害自己的身体，不随意养生，要有科学的方法，要一直坚持下去，才会有效果，对时间，用量的掌握都要很到位，不能瞎搞，会搞坏自己的身体的。