Question

怎么瘦腿？

Answer 1

教你一招一周瘦腿3厘米

Answer 2

如何瘦腿？

Answer 3

针对腿部，做一些瘦腿动作，如果是大腿粗，可以尝试仰卧开合腿（瘦大腿内侧）、空中蹬车。如果是小腿粗，可以尝试按摩，配合拉伸。

Answer 4

通过对腿部穴位的直接按摩可促进腿部的血液循环以及淋巴系统循环，

从而增加新陈代谢的速度，帮助体内毒素的排出，进而可起到消除腿部浮肿的现象。
　　另外，腿部按摩还能有效调节荷尔蒙的分泌状况。

Answer 5

肌肉拉伸，左右抬腿，空蹬自行车，腿部肌肉锻炼。