Question

既有糖尿病又有高血压的老人，偏胖，吃什么水果好？

Answer 1

现在是冬季，单就这个冬天来说，苹果和橘子、橙子是时令食物，建议让他老人家多吃一些。针对他老人家有糖尿病和高血压的情况，激动的为您推荐一家人黑蒜。黑蒜的营养极其丰富。一家人黑蒜每100g含水分53.6g、热量1100KJ、糖41.4g、蛋白质10.4g、脂肪5.1g、钙13mg、铁2.1mg、镁52mg、钠36mg、钾930mg、锌1.4mg、维生素B6
10.726mg、维生素B2
0.126mg、烟酸10.048mg等。
黑蒜的功效：
预防肿瘤和癌症，益气养精，抗衰老
预防心脑血管疾病、净化血液、促进血液畅通、防三高
降低血糖，预防糖尿病
调节内分泌，排毒清肠，改善肠道功能，对便秘有直接效果
预防流感，增强免疫力，杀菌消炎
旺盛精力，消除冷感、肩酸、腰痛、疲劳等亚健康症状
减肥、美容、祛斑