Question

蹲厕所拉不出来怎么办呢？

Answer 1

如果蹲厕所拉拉不出来粑粑，首先你可以到有蹲位的公厕去上厕所，你也可以选择服用一些促进消化的东西，譬如说香蕉，还可以使用一些药物促进排便。

Answer 2

蹲厕所拉不出来，建议在日常饮食上，多吃些通便润肠的食物，接下给你介绍几种常见食物。

1、地瓜富含着纤维与胶质，可以帮助促进排便，并且还可以清理人体肠道的废物。

2、酸奶含有益生菌，益生菌是人体有益的微生物，能够促进肠道的蠕动，进而帮助缓解便秘。

3、蜂蜜不仅有解毒润燥作用，而且蜂蜜可以改善便秘的症状，清晨可以喝上一杯蜂蜜水，帮助促进排便。

如果想有效通便润肠，那么可以考虑食用药物，例如好健时清好清畅润肠胶囊等，来帮助促进通便。

Answer 3

这个如厕也是要养成好习惯的，首先饮食要清淡，不能暴饮暴食，不能吃或者少吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，多吃一点新鲜的蔬菜水果。作息时间要规律，养成早睡早起的好习惯。再有就是养成运动的习惯，每天都能运动一个小时，以自己能承受为好，别运动过度。养成定时如厕的习惯，每天都要排便。暂时解不下来，可以上点开塞露，帮助排便。可以多吃一些萝卜，也可以帮助排便。

Answer 4

我认为最好的办法就是抓紧回来，去买一些香蕉，梨，西瓜之类的水果吃，还可以吃一些蔬菜，像菠菜，南瓜等帮助排便的食物，最后实在没有办法那就吃一点泻药吧。如开路塞等。

Answer 5

这个可能是肠胃不好，可以吃清淡点的食物，吃点香蕉便秘，可以试着用马桶入座，应该没问题。