Question

如何摆脱这样的仇恨

我的非常恨一个自己的亲人，在我父亲车祸死了的时候.也是我最需要帮助的时候，他落井下石，夺我财产，而且在外人面前还做出一副老好人的样子，我这半年一直活在仇恨的阴影当中，我想过杀了他然后去死，但是我放不下自己的母亲~！有谁可以帮我解开心里的死结让自己忘记仇恨！我怕我有一天忍不住的时候.......

Answer 1

相信我们大部分人都有过这种情绪
对一个人的恨无法释怀 对他的不满成日萦绕在脑海里挥之不去 各种报复手段也在随着时日层出不穷 就像一根刺 它会一直扎在我们的心里 甚至时间还会特别长 在一定的情况下 这种记恨就会被唤醒 它往往还伴随着忧伤 但表面上却是看不出来 这让我们感到焦虑不安 也备受煎熬 时常伴随着沮丧 惶恐不安 它还会导致压力、头痛、失眠等等

最让你无法忍受的应该是他在外人面前装出一副老好人像 你想让全世界人的知道他的恶行并唾骂他 而这也是你痛苦的源头 因为他没得到“应有的惩罚” 倘若让你肯试着“原谅”或者说是“无视”他 面对他给你带来经济上的损失 并放弃父亲留下的那份遗产所能给你带来的生活 让他走他的阳光道 你走你的独木桥 那现在的问题就会迎刃而解

诚然 这不是件简单的事 因为“放弃”对你现时而言就意味着为虎作伥 就好比刚失恋时 若让我们立即放弃对他/她抱有的挽回想法 这个念头的执行似乎就像是让我们失去了某些重要的东西般让我们感到不安 以致一直沉溺在一个及其不稳定的状态中
但若是你做到了 就会发现其实什么也没发生 反而能让自己恢复原有的状态
有时 人生最要不得的就是执着 放弃是痛苦的 但那时一瞬间的事 换来的是更好的生活状态
换个角度想想 他这么做让你痛苦 但他却依然安之泰然 证明他是个“百无禁忌”唯利是图的人 杀了他 反而他解脱了 而痛苦留给的是你母亲和你 若杀不了他 他依然有钱可以过活 对也不会有任何愧疚感 依然活得不错 痛苦依然由你们来承担 但“原谅”他 虽然不能对他照成什么伤害 但会让你得到重生