Question

晚上睡觉前吃鸡蛋好吗

Answer 1

若是熬夜，吃些更好

Answer 2

睡觉前最好别吃鸡蛋。鸡蛋不容易，消化。容易积食。

Answer 3

睡前可以吃鸡蛋，但是在吃饱的情况下，最好不要再吃，虽然它的热量小，也会带来肠胃负担等不适。如果说在晚上迫不得已加班的话，饥饿时就可以吃个鸡蛋，不仅热量低饱腹感强，还能满足我们机体的需求，是健康的好选择。

Answer 4

不好太晚了。对胃也不好。容易上火。