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二宝教你轻松度过平台期
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如何突破减肥平台期？
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如何突破减肥平台期
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减肥平台期一定要坚持住，不要放弃，坚持过后就胜利了，平台期也要按减肥食谱吃，平台期过后会减的很快。
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每个人在减肥期间都会遇到平台期，短则一周，长则数月，只要保证摄入的热量，低于身体所消耗的热量，快速度过减肥平台期变得轻而易举。
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