老年人吃什么有营养?

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熊珈蓝佑Rh
高粉答主

2020-08-10 · 醉心答题,欢迎关注
知道大有可为答主
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老年人主要要吃一些比较容易消化的食品,乃和瘦肉等都是比较有营养的。
语勒新声
2020-08-20 · 优质视频达人
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语勒新声
采纳数:2136 获赞数:12094

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第一种就是南瓜,南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物,这种物可以帮助和治疗许多癌症

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有电发光的路灯
2020-08-10 · TA获得超过1577个赞
知道大有可为答主
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老年人可以吃一些坚果,核桃之类的牛奶,还有多煲一点骨头汤,喝一下
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