烤鸡的制作方法是什么?
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主料;鸡一只~2斤半左右。辅料;奥尔良腌料80克。方法兆宏缺如下:
1、把鸡清洗干族辩净,如下图所示。
2、在鸡的身体用牙签在扎洞,再抹上奥尔良腌料(扎洞会更入味哟),如下图所示。
3、里外都抹均匀,如下图所示。
4、腌制6小时以上,如下图所示。
5、腌制好拿出来,预热烤箱180度45分钟,如下图所示。
6、放入预热好的烤箱里。180度45分钟,如下图所示。
7、奥尔良烤鸡成品图,如下图所示。
烤鸡的食用指南:
一、宜食人群
一般人群绝行均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。
二、忌食人群
1、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食;
2、鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用;
3、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
以上内容参考:百度百科-烤鸡
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将鸡洗干净,然后去除鸡爪,鸡脖子,然后用洋葱隐磨西芹胡萝卜加盐油红粉蒜粉黑胡椒百里香,迷迭香一起拌均匀,然后均匀的涂在鸡身上,然后将菜装没携数鸡肚子里。烤箱175度烤2个小时,最后搭配枯首烤土豆,烤玉米一起食用。
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