Question

长期跑步跳绳对身体有哪些好处？

Answer 1

长期跑步跳绳对身体有哪些好处对不对？自己的身体健康有好处，健身减肥，等等。

Answer 2

富力量有大大的增加。则动手力和速度。

Answer 3

肯定有的，但是还是要根据自己的身体的素质来判断，长期跑步跳绳不一定适合每个人（仅供参考）

Answer 4

长期跑步，跳绳对身体有哪些好处？对身体各个部位都有好处。

Answer 5

长跑和跳绳对身体都是非常有好处的。而且跳绳可以使浑身的肌肉都得到充分的锻炼。长跑也是如此。所以这两项对我们来说，都是非常重要的健身方式。