Question

吃哪些食物可以让皮肤变白？

吃什么食物能促使皮肤变白?

Answer 1

含有维C和维生素E的食物，比如说菠萝猕猴桃，火龙果，西瓜，菠菜，西红柿，刀鱼，龙利鱼这些食物中含有维生素E和维生素C有美白的功效。

Answer 2

很多食物都能够让皮肤变白的，比如吃点燕窝和银耳，或者百合都是可以让皮肤变白的。而多喝牛奶也是能够让皮肤变白，这是因为牛奶中含有皮肤需要的营养素。皮肤状态好之后，就会慢慢变白！

Answer 3

皮肤变白是黑色素，没有成绩，没有任何食品能使黑色素不成绩。还是说不成绩就是要少晒太阳，所以吃任何东西不会买白，只少晒太阳才会美白，然后吃多了。吃点鸡肉可以长胖，撑胖了之后人就会显得白一点。

Answer 4

你好！吃猪皮或者鱼皮还就是牛皮，这些都是比较好的食材。

Answer 5

经常喝开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是冬天多吃一些橙子，橙汁中含有大量的维生素E,维生素E吃了多了以后，会让人的皮肤变得非常的白。