Question

挽回情感的最好办法是什么？

Answer 1

一、启动第二反应技术
当情感出现问题的时候，最大的敌人是谁？
是小三？是老公？是他的父母？还是他的老板？
谁都不是。最大的敌人就是你自己，确切地说是你自己的情绪。
什么情绪呢？一哭二闹三上吊。我们心理学称之为退行现象。
我们所有人遇到巨大危机的时候，此时平时再成熟的人都会哭爹喊娘，那时候，都会退化成婴儿。
这是我们的第一反应。我们所有人都会在危机的时候，有第一反应。
但一个人是否成熟就看他是否还有第二反应，以及，第二反应启动的时间是否及时。
在情感危机中，一个人长期滞留在第一反应里是很可怕的，因为此时她的智商退化到婴儿的状态，完全被人情感操控，很容易被人洗脑，也很容易做出失控的事情。有人在吵架的时候动不动就说我们离婚算了。
这些话都是气话，她以为说过去就算了，但说者无意，听者有心，她老公都记着呢，到最后一次她说离婚的时候，老公默默地把离婚协议拿出来，她才傻眼。所以，我们是否有情商，就看我们是否有一种自我监控的第二反应能力。
这在我的情商课里有专门的练习，大家有兴趣可以去听。如果你想在情感挽回中占据主动，永远要记住：每临大事有静气。千万要冷静，绝对不要被情绪牵着走，你要做情绪的主人。
所以此时，你一定要启动2句话：
1.我正在做什么？如果我在胡乱发脾气，马上停
2.接下来，我怎么做，才是最有用的？
关注心之助了解挽回技术。
二、自尊重启技术
那么我们接下来要做什么？进入讨价还价阶段。如果我们把感情当成一笔买卖你就清楚你要做什么了。
比如你是淘宝商家，有一个买主想要退货，如果这个货很便宜，退就退了，可是他要退的货，是可以让你伤筋动骨地狠狠损失一笔的，甚至可以让你破产，那么你怎么做呢？你要有本事重新向客户证明：这东西修修补补会对他重新买个新货更划算。这其实就是讨价还价的过程，对方说，这东西不值钱，你说，客官，如果你从另一个角度看……
总之对方黑化你，黑化你们的关系；而你要做的重设自我和关系的设置。总之你要做到让你和这段关系，在他眼中变得更有价值，这样才是挽回的本质。比如有人会问我，是不是我每天守在他公司的门口，多见他面，他就会对我重新产生好感。我说你不知道酒逢知己千杯少，话不投机半句多，对方正在排斥你厌恶你的阶段，多见面非但不能增加你的吸引力，反而增加了很多对你黑化的机会。所以此时你一定要启动一句话：我这么做会让自己更值钱，还是更贬值？

Answer 2

朋友，找知心App就可以啦，他们这个视频咨询的，咨询有用再交费就可以了

Answer 3

知道另一半的讨厌之处，自己要努力完善，提升自己魅力，记住多宽容一点，女朋友难过的时候多陪陪她，哄哄她，多举办一些浪漫仪式表白道歉

Answer 4

红贝情感----老公出轨，但我不想失去这段婚姻
我和老公都是二婚，他有一个儿子前妻带，我有一个女儿跟我们在一起。我们婚后一起生了儿子，儿子刚满一岁。

其实我早在月子期就发现他有出轨迹象，为此跟他大吵大闹，一度陷入产后抑郁。后来情况严重到我想自杀，老公提出补偿，各种想办法弥补自己的过错。但是我心里那道坎跨不过去，顿不顿翻旧账，逼得他对我时刻保持警惕状态。

前段日子他提出两个人长途旅游，线路酒店他全都自行订好了，但出发前一晚我俩又大吵了一架，他一怒之下离家出走，第二天竟然带着小三去旅游。我知道后更加崩溃，当时的情绪支配着我想去跟他们大闹一场，杀了他们的心都有。但理智逼着自己平复下来，再三思考之后，我害怕老公跟我离婚。

于是，我试图通过找专业的情感咨询师帮助我解决这个燃眉之急。通过红贝情感老师的引导，我跟老公提出要去旅游，没想到他直接让小三自己回家，跟我一起旅游了三天。期间我努力压制自己的情绪，表现自己的魅力，我们似乎回到了热恋期的那种感觉。

回到家后我不计前嫌，没有再跟他过问小三的事情。按照老师的引导，一步一步重新稳健了自己的家庭，如今老公每天按时回家，和我女儿的关系也越来越好，周末一家人会一起外出放风，这样的生活体验很幸福。我发现不仅自己得到了提升，心态变得越来越开阔，老公也变得更有魅力，懂得欣赏和夸赞我，我们之间的交流很通畅。

我之所以有这么大的改变，是因为老师当时的分析让我觉得非常有道理，是我自己没有认清局势。

1.我和老公是二婚，他并没有对我女儿排斥，反倒是很大方的接受了我们母女俩，给了我安定的家庭。对于一个离过婚的男人，他这样的行为说明他完全接纳了我，也对我很满意，愿意放弃自己的自由再次进入婚姻。

2.孕期情绪低落是正常，但拒绝老公的亲热甚至都不想让他碰我，还三天两头挑剔他的各种毛病，缺乏对他的关心，他或许是被我逼走的吧。

3.老公提出补偿说明他想改过，维持这个共同的家。但我再三翻旧账，继续消耗着我们的感情浓度，使得矛盾逐步被激化。

真的很庆幸自己当初的果断，毫不犹豫去咨询红贝情感老师，并且一路都在坚持稳定的心态，改变思路，跟老师随时互动。我今天的美好生活，特别感恩老师一路的耐心教导和陪伴。