Question

感觉自己特别玻璃心，应该怎么应对呢？

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Answer 1

感觉自己特别玻璃心，应该怎么应对呢？

自我反省、不要对别人期望太高、找些东西来丰富生活等等，玻璃心是指一个人的心像玻璃一样脆弱，用来形容对方深深伤害自己的言行，它指的是那些容易被击中并且过于敏感的人。生活中没有一帆风顺的，但是无论是在事业上，爱情上，还是友谊上，只要受到伤害，觉得自己不如别人，有时感到被别人排斥和沮丧，从此就会产生隔阂。其实大多数人都有玻璃心，那么如何对待和面对自己的玻璃心呢？

1.自我反省。玻璃心容易受伤，当别人无意中说了些什么的时候，他们在谈论自己，所以他们感到很受伤。玻璃心的人是有心理上的问题的，如果你想摆脱你的玻璃心，你需要反思自己，心不要太敏感，不要喜欢胡思乱想，这样别人和自己相处会很累。因此，首先应该放松你的心，不要总是想着你有什么和你没有什么。

2.不要对别人期望太高。当你对别人敞开一点心扉时，你会觉得其实没有人针对你。那你就不能总是对别人期望太高，希望别人永远记住你，记住你的话。每个人都有很多事情要处理，不可能总是围着自己一个人转。也许其他人没有故意忽略你的要求，只是忘记了。因此，我们应该知道如何理解别人的困难，这样想会更高兴。

3.找些东西来丰富你的生活。事实上，人们在业余时间很容易思考。如果他们想得太多，他们会感到悲伤，陷入玻璃心的情绪中。因此，最好找更多的事情做，有时间出去运动，无论是跑步、散步、打篮球、爬山，甚至是旅游。你可以在其他地方看到更多美丽的风景，吃不同的食物，体验更多的事情，你的情绪也不会那么容易波动。

Answer 2

你应该调整自己的心态，让自己变得更优秀，也应该让自己用正确的方式面对生活。也应该让自己的情绪不要太过于波动，也应该学会不把别人无心的话当回事。

Answer 3

遇到这样的情况应该调整好自己的心态，没有必要想太多，不要给自己施加太大的压力，应该有一个积极乐观的生活态度。

Answer 4

这个时候一定要调整自己的心态，让自己变得更加的坚强，更加的勇敢，多参加一些活动，多和其他人进行交往。

Answer 5

个人觉得，如果遇到这种情况的话，那么当你心软的时候就一定要努力让你的内心强大起来。