Question

人参，桑葚，玛卡，红枣，枸杞，黄精是煮着喝好？还是泡茶喝好？

个人觉得如果泡的话，这是中药根本把药性都泡不出来。如果煮的话我又怕药效太过猛烈。大家都知道这是补的非常上火。药性强啦，对身体不知道好不好？

我决定长期喝这个茶。改善一下身体。如果是上火的话，晚上喝点苦瓜汁可以不？

求各位懂行的大佬来看一眼？解答一下在下的小问题。

Answer 1

泡水喝好。

红枣枸杞桑葚玛咖黄精泡水喝的功效是起到一种补脾益气，补肝补肾的功效。红枣还能够驱寒以及美容美白。而枸杞是可以生吃的药材，还能够熬汤，也可以泡水。枸杞的功效十分多，可以经常性食用枸杞和桑葚，来补充体内的维生素。

在临床上可以促进血红细胞的生长，并对诊治贫血，高血压，高血脂，冠心病，神经衰弱等病症具有辅助功效。这几种东西有补肾阳的，有补肾阴的，还有补气补血的，搭配的很好，但是因每个人的体质不同，对营养的吸收就大不相同，但还是建议尽量稀释药性浓度，然后用户酌情食用。

扩展资料：

注意事项：

大枣枸杞不适合上火体质的人，而且痰湿偏盛者吃大枣会使痰湿停留在体内难以清除，进而加重病情。

感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成闭门留寇的后果。

熬大枣枸杞桑葚茶的时候要注意桑葚的选择，未成熟的桑葚不能选，否则可能导致中毒。

熬大枣枸杞桑葚茶不能选择铁质的容器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。

参考资料来源：人民网-枸杞核桃桑葚 老中医常吃的15味中药

Answer 2

个人认为泡茶喝就可以，因为泡茶比较方便，也不会导致药性过大，因为它们都是补药，是药三分毒，虽然对身体有很好的作用，但是不能食之过多，所以泡茶比较好点

Answer 3

可以一起泡酒的，玛卡是补肾壮阳的，人参是大补元气的，补脾益肺的，枸杞补肾的，这几个药可以一起吃的。
注意这几个药的药效都是补的，要是比较容易上火的人就不要吃太多，以免引起你身体不好。

Answer 4

我认为要是上班族还是泡着喝好，各种营养元素慢慢释放出来身体慢慢吸收。才健康。

Answer 5

要根据各位药材的属性，用法，用量，适应症，服用人身体情况，综合考虑是煮还是泡着喝。