早餐要吃什么?

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大荣有喜
2020-09-23 · 爱吃的大荣
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大荣有喜
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来个简单的早餐烘蛋吧

罗二狗
2019-12-17 · 优质视频达人
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罗二狗
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早餐要吃什么?

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佳萌说娱乐
2020-10-02 · TA获得超过1.4万个赞
知道答主
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准备这几样东西掌握这几个技巧就可以了

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十年十年又十年ws
2019-12-23 · TA获得超过4009个赞
知道大有可为答主
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早餐是三餐中最重要
吸收最好的
一份健康的早餐要营养均衡
有碳水(比较馒头,面包,红薯,炒饭等)
一个鸡蛋是必须的
另外少量水果或者青茶
汤类的
豆浆,牛奶,米粥…任选一种都可以
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小研说新鲜
2019-12-23 · TA获得超过1.6万个赞
知道答主
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早餐很重要,要吃一些有营养易吸收的食物,不要吃太油腻的食物,也不要吃零食。
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