Question

日常生活中，如何预防脑梗的发生？

Answer 1

如何预防脑梗的发生?
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,这是比较有效的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

Answer 2

日日常生活中如何预防脑梗的发生，你可平时多注意观察自己。什么日常生活中如何预防脑梗的发生，你可平时多注意观察自己。什么时候觉得头晕头？血压高。就按日常生活中如何预防脑梗的发生，你可平时多注意观察自己。什么时候觉得头晕头？血压高。就按时吃药。

Answer 3

我个人觉得在平常生活之中，想要预防脑梗的发生，我们必须喝一些营养的补品，增强身体的抵抗力，比如，六个核桃，这个的话对人体脑子特别不，而且营养很是好，推荐一些缺乏维生素的，喝了这个饮料也是对身体大有好处，我们一定要注意身体，不能摔倒，这样的话会发生严重的后果，所以我们预防。

Answer 4

脑梗塞是属于脑血管意外的一种表现，主要是血栓等造成脑部血管堵塞，引起相应供血部位的功能障碍的表现。常见于高血压。动脉粥状硬化的病人。所以预防处理措施：平常要多运动，低脂饮食，要控制治疗原发心血管系统的疾病，积极进行降血脂，抗凝等治疗。平常要多关心自己的血压变化的情况。如果发现自己的血压异常要及时的就医。

Answer 5

日常生活中，如何预防脑梗的发生？因为脑梗一般都是由于高血压高血脂患者导致血液冲到脑部。而且由于脑部血管过于薄所以导致脑充血。所以想要预防脑梗一定要经常进行体育锻炼，多吃一些，能够软化血管的蔬菜。不要做有可能诱发高血压高血脂的活动。一定要保障科学的作息时间