Question

日常生活中，如何预防脑梗的发生？

Answer 1

在日常的生活中要想预防脑梗的发生，必须坚持锻炼，坚持饮食，坚持合理的睡眠，保持心情，畅快。注意保暖，这些毒誓心之有效的另外千万不要喝酒。

Answer 2

脑梗是和血压高息息相关，血压高的人，不要吃太油腻食物和盐太多的食物，不能抽烟喝酒，如果不注重这些细节，就会引起血压高，患脑梗的病情，所以还是要自己多注意这些方面，以免给身体造成不良影响

Answer 3

控制血压：为预防脑梗死最为重要的措施，患者平时应加强锻炼，减少钠盐和酒精摄入。
合理饮食：多吃蔬果，减少脂质摄入；平时饮食应少盐少油，尽量少吃高胆固醇的食物。
戒烟：研究表明吸烟可增加各类脑卒中发生率。
控制血糖。
保持健康体重。
合理运动，保持心情舒畅。
按时作息，保证充足睡眠。

Answer 4

在日常生活中，要想预防脑梗的发生，必须。注意饮食注意休息。不要喝酒不要抽烟。加强锻炼。定期到医院进行检查，这些都是心之有效的方式和方法。

Answer 5

日常生活中如何预防脑梗的发生。首先要注意血压不要高。少喝酒。多吃素。