Question

日常生活中，如何预防脑梗的发生？

Answer 1

在日常生活中，要预防脑梗的发生，必须注意饮食，注意休息。十大的进行锻炼。平时要吃一些预防脑梗的药这样是心最有效的。另外应该定期的到医院旭解查

Answer 2

日日常生活中如何预防脑梗的发生，你可平时多注意观察自己。什么日常生活中如何预防脑梗的发生，你可平时多注意观察自己。什么时候觉得头晕头？血压高。就按日常生活中如何预防脑梗的发生，你可平时多注意观察自己。什么时候觉得头晕头？血压高。就按时吃药。

Answer 3

因为脑梗一般都是由于高血压高血脂患者导致血液冲到脑部。而且由于脑部血管过于薄所以导致脑充血。所以想要预防脑梗一定要经常进行体育锻炼，多吃一些，能够软化血管的蔬菜。不要做有可能诱发高血压高血脂的活动。一定要保障科学的作息时间。

Answer 4

预防脑梗塞最重要的就是少抽烟喝酒，减少熬夜，有良好的作息时间，杜绝熬夜，饮食清淡，少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜

Answer 5

预防脑梗需要健康的生活方式，首先就要预防三高的发生，饮食上少油少盐荤素搭配，多食粗粮以及新鲜蔬果。积极锻炼身体，一旦血压等高于正常值，赶紧药物干预。