能跑马拉松和半马的人体质比一般人好,比如表现在哪些地方?
如果一个身体没有心脏肺部疾病 健康的人来说,通过系统的练习,都能完成,这个是我首先要说的。当然能常年坚持的人,心脏肺部功能肯定是强于常人的,长跑的人,腿部肌肉肯定好,腰腹能力也要强。再有跑马拉松的人意志力都很好。业务的选手想跑完,都很累,即使常年练习。三十公里以后很痛苦。
谈到马拉松的意义,有人说它是繁杂生活的出口,全力跑完愁绪随着汗液排解;有人说它是最简单好上手的运动,穿上跑鞋别上号码布就可以出发;也有人说,是为了PB……但除了这些,还有一部分人跑马拉松是为了那些。
在竞技之外闪耀着人性光芒的团结互助、永不止步的温暖瞬间。在本届成都马拉松比赛中,荣获东风日产前三名的分别是:罗建成(3小时9分)、郜志明(3小时24分)、张涛(3小时48分)。疫情之下的20。
20,缺少了半马和欢乐跑,成马显得更为珍贵和特别。而对于东风日产的跑者而言,全情投入享受每一场比赛,就是马拉松最大的意义。本届成马,是罗建成人生中第7场马拉松,也是他第2次参加成马。以3小时09分35秒PB完赛。
罗建成不仅刷新了人生最好的全马成绩,更是一举获得了东风日产的第一名。“我很满意这个成绩,只可惜没能实现自己赛前制定的直通明年成马的规定时间300,所以明年我还会继续努力去追逐这个目标。”罗建成谦虚地说。
在外人看来,马拉松或许是一项枯燥又无聊的运动。而在跑者罗建成看来,坚持运动,是为了让自己长期处于一个竞技状态,无论是工作和生活都能坦然面对。“从起点到终点42.195公里,能坚持跑下来的都是好样的。”罗建成说。
也许,正因乏味,一呼一吸之间,一前一后摆臂之间,所积累的满足感也就更强烈而直接。似乎只需要一双鞋,就可以永无止境地跑下去,跑到筋疲力尽为止,这里是独属于自己的自由世界。而当长跑结束,跑者内心仿佛已拥有了铠甲。
纵然现实有多少泥泞,也不再害怕。