没有奶水该怎么办
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产后给宝宝喂奶期间没有奶水，需要多吃一些优质蛋白食物，包括猪蹄，豆制品，乳制品，鱼肉等。
也可以使用榴莲煮汤，也有促进乳汁分泌的功效。在哺乳期间一定要避免剧烈活动，适当休息。保持良好的心情有助于乳汁的分泌，平时要避免有回奶功效的食物包括茴香，香菜，韭菜，地瓜等。而且要避免接触有毒有害物质，戒烟戒酒，不能喝咖啡，绿茶，以免影响宝宝生长发育。
也可以使用榴莲煮汤，也有促进乳汁分泌的功效。在哺乳期间一定要避免剧烈活动，适当休息。保持良好的心情有助于乳汁的分泌，平时要避免有回奶功效的食物包括茴香，香菜，韭菜，地瓜等。而且要避免接触有毒有害物质，戒烟戒酒，不能喝咖啡，绿茶，以免影响宝宝生长发育。
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喝点鸡汤或鱼汤可以促进分泌
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可以找催乳师，或者吃些下奶的食物希望能帮到你
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找专业母乳调理师，可以帮你调理出奶水宝宝吃，还有合理搭配饮食。
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煲花生炖猪脚汤
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