Question

172女生标准体重是多少？

Answer 1

身高1米72的女生标准体重在56公斤到68公斤之间。
如果体重低于50公斤，这样的体重属于比较瘦弱，需要多吃点食物加强营养的补充，另外也需要多多运动，加强身体的锻炼。
身高1米72的女生标准体重在56公斤到68公斤之间，如果体重大于68公斤小于75公斤，有点轻微肥胖可以通过适当锻炼去控制体重。
如果体重大于75公斤，则要注意正常饮食规律，多吃蔬菜水果等富含维生素、纤维素的食品，少吃油炸食品。并且加以运动锻炼。平时饭后不要常坐在沙发上，可以出去进行一些运动，不仅消食，还能锻炼身体，增强体质。

Answer 2

身高172厘米的女生标准体重：61.2千克。

世卫计算方法：

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

标准体重法。

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %。

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %。

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上。

扩展资料：

维持标准体重方法：

少食多餐：

对于减肥的女生来说，吃东西是最为尴尬的时候，天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐，其实也是怪难受，这样每顿饭吃的不多，但是营养都是可以跟得上，这样就不会出现容易饿肚子的情况。

参考资料来源：百度百科-标准体重

Answer 3

女性的标准体重计算公式是：

身高（厘米）－110＝标准体重（千克）

172－110＝62（千克）。即124斤。

超重计算公式：

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

扩展资料：

维持标准体重方法：

1、少食多餐

对于减肥的女生来说，吃东西是最为尴尬的时候，天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐，其实也是怪难受，小编建议大家是采用少食多餐的方式，这样每顿饭吃的不多，但是营养都是可以跟得上，这样就不会出现容易饿肚子的情况。

2、不吃辛辣食物

对于要减肥的女生来说，一些重口味的食物一定要是要忌口的，这些食物对于身体是没有任何的好处，而且很多时候还会给身体带来一些不必要的麻烦，所以一定不要吃辛辣的食物。

参考资料来源：百度百科-标准体重