Question

人到中年骨质疏松怎么办？

Answer 1

那就要多补钙，在生活中一定要注意多保护自己，避免摔倒或者外伤导致骨折，还可以打预防骨质疏松的针剂，最主要的是适当锻炼。

Answer 2

人到中年骨质酥松怎么办？骨质疏松的话，你就要注意补钙，同时也要注意哪些东西可以补钙，要怎么做？才能让自己的身体不会缺钙，或者是把丢失的钙去补上，这样身体才会。不像以前那么痛苦，那么难受，生病了。

Answer 3

人到中年骨质疏松可以补一些钙质，尝试着喝一些钙中钙，这样也可以从食疗上进行补吃一些小虾或者是鱼类的。这样都对骨质疏松的人有一定的好处！

Answer 4

这个问题是这样的，人随着年龄增长，钙质流失，中年人骨质开始疏松，要减缓这种情况，应该坚持运动、经常晒太阳，平时饮食方面多吃含钙多的食物，这样对防止骨质疏松有好处。

Answer 5

人到中年，骨质疏松。平时应该多加强锻炼，适当的吃一些钙片。