Question

注意力不集中缺什么？

Answer 1

注意力不集中不是涉及到一个疾病，而是属于精神科的好几种疾病，甚至可能跟其他科室里身体方面的疾病有关。注意力不能集中首先要除外有无重性精神病的可能，或精神分裂的可能。

当病人出现精神分裂症状时，可以出现注意力不集中、愣神。有可能患者在想别的事情，有可能患者出现幻觉。还有一种注意力不集中即平时在老百姓中经常出现的睡觉不太好，工作压力比较大，即神经衰弱或神经官能症等。

人家跟他说事，患者容易走神，一会就想别的事情去了。该类注意力不集中问题不大。调节一下慢慢就会有所好转。还有注意力不集中即小孩的多动症，多动症患者也可以注意力不集中，患者一会要干这个，一会要干那个，会出现注意力不集中。

注意力不集中涉及到很多疾病，所以有了这种现象以后，要及时去专科就诊，才不会延误病情。

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Answer 2

人体缺钾会使我们感到虚弱，影响注意力。钾的电解质会直接与脑神经相连，从而影响我们大脑的正常有序工作。我们可以从食物中补充钾。在日常生活中可以多给孩子吃鱼、肉、牛奶、土豆、坚果、香蕉等，这对改善孩子的注意力不集中非常有帮助。

儿童注意力不集中也可能与心理因素有关。因此家长可以培养孩子的注意力，增加对事物的兴趣，引导宝宝集中注意力。当然在引导孩子的时候，也不能对孩子限制太多。我们应该给他更多的鼓励。这也会改善注意力不集中的情况。

Answer 3

保持正确的坐姿等，逐步培养孩子的正确认知，了解自己的行为可能产生什么样的后果，从而在自己的主观上克制不当行为。对孩子的正向行为多进行鼓励等，逐步对孩子的心理进行干预，可以促进注意力不集中的改善。