35岁月经量少吃什么药调理,月经流量少怎么调理
当女性接近中年时，她们开始担心自己的身体状况，能够反映女性身体状况的最直观的反应是女性的月经。许多女性在接近中年时或多或少会经历一些变化，比如月经减少。那么让我们来看看下面，35岁月经量少吃什么药调理?
35岁月经量少吃什么药调理
1、血虚治法：养血和营调经
党参12克 黄芪12克 茯苓12克 炒白术10克 大白芍12克 当归9克 川芎6克 熟地12克 仙灵脾9克 山茱萸9克 鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。
2、肾虚治法：补肾养血调经
菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克 熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克 补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。
3、血瘀治法：活血化瘀调经
桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克(包煎)乌药9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克;腹胀者加枳壳9克、木香9克;经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克;气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。
35岁月经量少怎么办
1、调整心态。如果女性希望月经正常，各方面身体健康，女性应该注意控制自己的情绪，调整自己的心态，因为在月经期间，女性的情绪起伏会比较大，容易发脾气和生闷气，所以长期过去，很容易导致月经失调。尤其是当你发现月经不调时，你的压力会更大，导致紧张和抑郁加剧。当你生气的时候，你可以听音乐，看书，或者找一个环境舒适安静的咖啡馆或书店来调节你的情绪。尤其是在周末，你应该让自己放松。
2、不要倒冷水，以免下体发冷。许多女性知道在月经期间最好远离寒冷的东西，不管是冷饮还是冷水。然而，月经量少的原因之一是感冒，特别是对于女性的下半身，在月经期间应注意保暖和禁止一切感冒的东西。
3、多吃富含铁或营养的食物。据说，每一次月经对女性来说都是痛苦的时期，不仅痛经，而且身体各个部位的功能，特别是对于月经过少的女性，应该更加注意补充含铁和营养的食物，补充足够的铁给身体，防止缺铁性贫血，同时还可以增强体质，提高身体抵抗力，避免月经疾病的侵袭。
