请问一下晚上吃蜂蜜水好吗

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田野牧蜂
2022-09-22 · 蜂蜜知识介绍,蜂蜜知识分享
田野牧蜂
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蜂蜜水随时都可以喝,晚上也分为不同的时间段,如果大家在晚饭后适当喝蜂蜜水,会有一定的助消化效果。

而睡前半小时到一小时适当喝蜂蜜水则有安神助眠的作用。

ABC生活攻略
2022-09-16 · TA获得超过5359个赞
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晚上睡觉前不建议喝蜂蜜水的,因为蜂蜜里面含有大量的糖分,睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高,血液粘度增加,提高了患有心血管疾病的概率,所以晚上睡觉前,尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上,早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果,而且对皮肤也有一定的好处,有美容的功效。
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